フケについて

フケとは頭皮の細胞で、新陳代謝によって古くなった角質細胞が老化し、はがれ落ちた物で、汗や汚れが混じるので、基本的には「あか」といえます。

フケは誰にでも生理的に発生し、「頭皮のかゆみ」や「フケの量」など気になるようならヘアを始めましょう。日本人では50％以上の人にフケが出るようで、5％の人はフケ症という結果も出ています。

フケの種類

  • 乾燥型（乾いたフケ）
    パラパラ落ちる小さなフケで、頭皮が乾燥している為に起こる現象です。
    原因：皮脂分泌の異常、乾燥肌、使用するシャンプー、過度な洗髪方法・ストレス等です。
  • 脂漏型（べたついたフケ）
    湿った大きなフケです。ふやけた状態で細菌が繁殖しやすく、かゆみや炎症を伴うこともあります。頭皮が脂っぽい人に多く見られる現象です。この症状の場合フケが毛穴をふさいでしまうことで抜け毛の原因にもなります。
    原因：皮脂分泌の異常、脂っこい食事、ホルモンバランスの乱れ、血行不良や代謝不良、洗髪方法などです。

フケ対策

「フケ症」の対策としては、正しい洗髪法が基本になります。症状にあったシャンプーの使用や回数に注意しましょう。

また食生活では、脂分のとりすぎに注意が必要です。頭皮のターンオーバーのリズムを狂わせる事があり皮脂の過剰分泌や乾燥の原因となります。乾燥が多く見られる場所には上質のスクワランオイルなどで潤いを与えてください。

髪の健康は頭皮から！健康な髪を育てるには日々の努力が不可欠です。規則正しい毎日を過ごしたいですね。