正しいシャンプーしてますか？
誰でもほとんど毎日、当たり前のようにしているシャンプーですが、そのやり方を間違えれば、汚れを落としきれないばかりか、かえって頭皮や髪を傷める原因にもなりかねません。この機会に、正しいシャンプーを一緒に勉強してみましょう！
そもそも、シャンプーの目的とは何でしょうか？もちろん、「汚れを落とす」ことですね。でも、ここで大切なのは、「髪の汚れを落とす」のではなく「頭皮の汚れをおとす」ということ。みなさんは、頭皮を洗うシャンプーをしていますか？
初公開！髪を育てるシャンプー法！
シャンプー前にブラッシング！
シャンプーの前には必ずブラッシングをしましょう。この時、頭皮もしっかりマッサージするようにブラッシングすると、表面の汚れが浮き上がって落ちやすくなります。血行もよくなって一石二鳥！ブラシは右記のような天然素材の物を使用しましょう。ナイロンやプラスティック製のブラシは、静電気が起こるためお勧めしません。- お湯でほこりなどを取る！
まず、お湯でよく洗いましょう。これで髪の毛についていたほこりなどは、ほとんど洗い流されます。この時、髪の毛だけではなく指を髪に通して指の腹で地肌も洗います。 - シャンプー剤を頭皮に伸ばす！
シャンプー剤を手の平にとり、もう一方の手の指先につけ地肌全体に丁寧に伸ばしましょう。このとき、シャンプー剤はたくさんつける必要はありません。500円玉位が目安となります。 - マッサージを兼ねて丁寧に洗う！
髪の生え際から頭頂部にかけて、丁寧に洗いましょう。マッサージのつもりで丁寧に洗うと血行が良くなって頭皮が元気になります！ - シャンプー剤を残さず完全にすすぐ！
すすぎはとっても大切！！シャンプー剤が残ってしまってはかえって頭皮が汚れたり炎症の原因にも。指の腹で頭全体をマッサージしながらよくすすぎましょう。 
再度シャンプーし、じっくり頭皮をマッサージ！
もう一度シャンプーしましょう。1回目よりも少な目のシャンプー剤で、さらにじっくり頭皮をマッサージしながら洗いましょう。スカルプブラシなど使うのもいいですね！もちろん、すすぎもさらに念入りに♪- 必要ならばリンス・トリートメントを！
リンスやトリートメントは、髪の表面をコーティングするためのもの。健康な髪には本当は必要ないのです。どうしても使用する時は髪の中間から毛先を中心につけましょう。 - 仕上げに頭皮を8割乾かす！
洗い終わったらタオルでよく拭いて、髪だけでなく頭皮も早く乾かしましょう。頭皮がいつまでも湿っていると常在菌が繁殖し、フケや臭いの原因になります。ただし、乾かしすぎると必要な水分までとんでしまいます。8割くらいがベスト！